Mensikapi Tatanan New Normal dengan melaksanakan Yoga

Oleh : Dra. Mugiyani, M.Pd.H | 05 – 07 Agustus2020

———————————————————

Seiring perkembangan zaman dan semakin kompetitifnya persaingan hidup menyebabkan setiap orang semakin larut dalam persaingan dan menghabiskan banyak waktu untuk memenangkan persaingan tersebut, pergi pagi pulang larut malam, sehingga sangat sedikit waktu untuk bercengkrama dengan keluarga, terlebih waktu untuk bercengkrama dengan Tuhan.

Situasi seperti itu menyebabkan meningkatnya tingkat stres, minimnya komunikasi antar anggota keluarga, meningkatnya individualisme dan merasa tidak punya cukup waktu untuk melakukan kegiatan keagamaan.

Pandemi Covid-19 membuat panik bukan hanya Indonesia tapi telah membuat panik seluruh Dunia, melumpuhkan hampir seluruh sektor kehidupan, namun dari semua sektor tersebut, semua pada akhirnya berfokus pada sektor kesehatan sebagaimana yang telah dinyatakan dalam Parasara Dharma Sastra VII.41 “Selama terjadi kelaparan yang merata, wabah atau berada di negara lain atau pecahnya kerusuhan di tanah airnya, pemikiran pertama adalah melindungi dirinya. Kesucian adalah pertimbangan kedua dalam situasi diatas”

Sebagai orang beragama terlebih Agama Hindu yang sangat mempercayai Hukum karma, kita harus bisa introfeksi diri, mengapa Tuhan yang Maha kuasa mencipta dan juga melebur, membiarkan vabah ini terus terjadi? Pasti ada maksud baiknya. Pasti Tuhan ingin kita kembali pada tujuan kita Terlahir di Dunia ini, agar kita mendekat pada sangkan paraning dumadi

Hindu mengajarkan Catur Guru (4 Guru) yang seharusnya kita Bhakti pada ke-4 Guru tersebut sehingga terjadi keharmonisan, mungkain kelalaian kita selama ini, mengabaikan Catur Guru sehingga Tuhan mengingatkannya melalui wabah ini, bahwa pada akhirnya tidak ada gunanya kita menghabiskan begitu banyak waktu untuk sesuatu yang tidak kita butuhkan, untuk sesuatu yang akan memuaskan nafsu keinginan yang bersifat Rajasik.

Demikian prolog yang disampaikan oleh Ibu Dra. Mugiyani, M.Pd.H Dalam acara Orientasi Instruktur Yoga Daerah Istimewa Yogyakarta Tahun 2020, yang dilaksanakan di Hotel Jayakarta 5 – 7 Agustus 2020.

Orientasi mengusung Tema “Melalui Orientasi Instruktur Yoga kita tingkatkan kemampuan instruktur Yoga dalam membangun hidup sehat dan ketahanan tubuh”

Dalam materinya “New Normal adalah tatanan baru untuk beradaptasi dengan Covid-19” Bu Mugi menyampaikan bagaimana seharusnya kita berprilaku di era New Normal.

Ibu Mugi yang juga Pembimbing Masyarakat Hindu (Pembimas Hindu) Yogyakarta secara khusus mengajak untuk mempraktekkan Yoga sebagai salah satu cara untuk menjaga kesehatan jasmani dan juga rohani.

Begitu banyak manfaat Yoga, beberapa diantaranya adalah

Mari kita lakukan Yoga untuk kesehatan jasmani dan rohani kita, sekaligus kita lestarikan ajaran leluhur kita”, tandas Bu Mugi.

Sebagai Instruktur Yoga dari pasraman yang ada di Jogja, kami berharap para instruktur dapat menjadi perpanjangan tanggan pemerintah untuk Mensosialisasikan peraturan pemerintah dan menjaga kesehatan Masyarakat dengan mengajak masyarakt rutin beryoga.

Berikut pointer-pointer materi yang disampaikan :

Pada Akhirnya Pembimas Hindu Yogyakarta mengajak seluruh peserta Yoga untuk bisa menjadi Agen Pemerintah dalam mensosialisasikan protokol kesehatan dan menjaga kesehatan masyarakat dengan memasyarakatkan Yoga.